世界有数の霊能者ハニエルによる「カルマの癒し」と「アカシックの叡智を利用した総合スピリチュアルセッション」 ハニエルセッションルーム

ＧＯ！ＧＯ！ 真夏もイキイキ チャクラ活性！

６月３０日「 手作り 赤紫蘇ジュース＆自家製ジンジャーエール 」ＷＳ 開催
　

去年のエネルギーワークショップで皆さんにご紹介して大好評だった 赤紫蘇ジュースと自家製ジンジャーエール

今年はみんなで一緒に作る会を開催いたします！＼(^o^)／

梅雨～真夏の 暑苦しさや身体の奥まで響くクーラーの冷え、胃の不調、紫外線による肌のトラブル、、、嫌ですよねぇ ヽ(´o｀；

そんな不快な症状も 赤い紫蘇ジュースと自家製ジンジャーエールがあれば大丈夫！！

身体も心もスッキリと元気いっぱいに過ごせますよ！

飲み方は自由 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ソーダで割ったりアルコールで割ってもＯＫ!

見た目 味 香り 三拍子良し！

とっても綺麗な色なので おもてなし用のお洒落ドリンクとしても大活躍しますよ^_－☆

出来上がった赤紫蘇ジュースと自家製ジンジャーエールとお菓子で楽しくおしゃべりしましょう！
（ 公共施設利用のためお持ち帰りは出来ません）

日時：6月30日（日曜日）15時15分～17時15分

費用：2500円

持物：エプロン

会場： 牛込箪笥地域センター 4階 調理室

飯田橋 8分（大江戸線 牛込神楽坂駅0分）

☆ 特別スピリチュアルワークを開催いたします ☆

（前回ご参加の皆さん）

開催日：2013年7月13日 土曜日

持物 ： 筆記用具

会場 ： JR飯田橋より徒歩2分
（参加者に直接お知らせします）

参加費： 1部 のみ 6000 縁 　2部 のみ 8000 縁

※ 1部 2部 両方に参加の方は 参加費12000縁になります
※ 各ワーク1ドリンク付

第1部 『エネルギーワーク講習会』

時間 ：10時30分～12時30分

参加費： 6000縁 （1ドリンク付）

毎週金曜日に開催している 『 金曜日 エネルギー調律 ＆チャクラヒーリング』 講習会の休日バージョンアップ版です

オーラ エネルギーの仕組みについてレクチャー

オーラ チャクラ の浄化 センタリング グランディング 脳波～代謝～筋肉調整 等の調整

参加者のみなさんのチャクラ＆エネルギー状態にあわせてエネルギー調整をしていきます

スッキリとエネルギーを整えたい方、自分のエネルギーをコントロールできる様になっていきたい方

第2部『 Spiritual Awareness勉強会 』

時間 ：14時～16時

参加費： 8000縁（1ドリンク付）

魂と天生の仕組み 引き寄せやサイキック能力 エネルギーの仕組み霊的真理 についてレクチャーいたします

※アウェアネス（英: Awareness）または気づき
主に意識に関わる研究の文脈で使われる学術用語で、人が何らかの情報にアクセスできて、その情報を行動のコントロールに利用できる状態のこと

具体的には例えば「赤い色が見えている」ことに気づいていてそれを言語で報告できる状態（視覚的アウェアネス）、「自分がある種の感情を持っている（怒り、喜び、鬱など）」ということに気づいていてそれを言語で報告できる状態、「自分が存在する」ということに気づいていてそれを言語で報告できる状態（自己認識）、などのことを意味する。

人間は自分の脳内で行われている処理であっても、そのすべてに関して気づきを持っているわけではない。むしろ逆にほとんどの処理は気づきを伴わず進行する（これは一般に無意識と呼ばれる）

 
☆ 特別スピリチュアルワークを開催いたします ☆
      このイベントは終了いたしました　［　満員御礼　］

開催日：2013年5月11日 土曜日

持物 ： 筆記用具

会場 ： JR飯田橋より徒歩2分 （参加者に直接お知らせします）

参加費： 1部 のみ6000縁
           2部 のみ8000縁

※ 1部 2部 両方に参加の方は参加費12000縁になります
※ 各ワーク1ドリンク付

第1部 『 エネルギーワーク講習会 』

  時間 ：10時30分～12時30分

参加費： 6000縁 （1ドリンク付）

毎週金曜日に開催している『 金曜日 エネルギー調律 ＆チャクラヒーリング』講習会の休日バージョンアップ版です

オーラ エネルギーの仕組みについてレクチャー

オーラ チャクラ の浄化 センタリング グランディング 脳波～代謝～筋肉調整 等の調整

参加者のみなさんのチャクラ＆エネルギー状態にあわせてエネルギー調整をしていきます

スッキリとエネルギーを整えたい方、自分のエネルギーをコントロールできる様になっていきたい方、疲れやすく自分でエネルギー補給ができる様になりたい方、サイキック能力を向上したい方、他者からのエネルギーから身を護りたい方など

第2部 『 Spiritual Awareness勉強会 』

  時間 ：14時～16時

参加費： 8000縁（1ドリンク付）

魂と天生の仕組み 引き寄せやサイキック能力 エネルギーの仕組み霊的真理 についてレクチャーいたします

※アウェアネス（英: Awareness）または気づき
主に意識に関わる研究の文脈で使われる学術用語で、人が何らかの情報にアクセスできて、その情報を行動のコントロールに利用できる状態のこと

具体的には例えば「赤い色が見えている」ことに気づいていてそれを言語で報告できる状態（視覚的アウェアネス）、「自分がある種の感情を持っている（怒り、喜び、鬱など）」ということに気づいていてそれを言語で報告できる状態、「自分が存在する」ということに気づいていてそれを言語で報告できる状態（自己認識）、などのことを意味する。

人間は自分の脳内で行われている処理であっても、そのすべてに関して気づきを持っているわけではない。むしろ逆にほとんどの処理は気づきを伴わず進行する（これは一般に無意識と呼ばれる）

◎ ほぼ毎週（金曜日）開催

『 金曜 ゆったり！《 誰でも簡単 開運 オーラ 》自己調律ワーク 』

２０１２年6月から始めました『誰でも簡単エネルギーワーク講習会』

毎回定員を超えるお申し込みを頂くほどの大好評で有難うございます(^^)

自己調律を始められた方々からは

考え方がポジティブになって来た！
疲労感が抜けて疲れにくくなってきた！
不眠症だったのが熟睡出来る様になった！（目覚めがスッキリ）
便秘・生理不順・冷え性等が改善して体調が良くなった！
良い事が起こる様になりどんどん運命が変わって来た！
引き寄せやシンクロが多くなった！
家族との関係が良くなってきた！
職場の人間関係が良くなってきた！
転職・独立・再就職ができた！
仕事がうまくいくようになってきた！
趣味や生きがいが見つかった！
 
などの嬉しいご報告をいただいております＾＾
 
 （このワークショップはライフワークでやっているので赤字にならなければＯＫというスタンスです）

そうそう、アメリカンクレイの壁に囲まれた癒しエネルギータップリの心地よいスタジオですよ
 
 このビルの3階

すぐご近所には人気のベジケーキのお店もあります

ぜひ自己調律＆ハニエルのヒーリングエネルギーに癒されに来てくださいね！

開催日：毎週 金曜日（お休みあり）
時間 ：開場14時45分～退出16時45分（内１Ｈ～１.5Ｈ）

参加費： 1回 3000縁
継続参加の方には今までと同じ金額でご参加いただけるお得なマンスリーパスを販売いたします
 
金額：　月に４週開催　８０００縁　月に５週開催　１００００縁

開催場所 中目黒『WORK OUT』スタジオ

住所：東京都目黒区上目黒2-12-11 TODAビル3階

アクセス：東急東横線・日比谷線『 中目黒駅 』徒歩2～3分

道順：目黒駅改札を出て右方向へ→１つ目路地『TSUTAYA』脇を右折→１分位→（左手）古谷電気店となりのTODAビル3階

定員 ： 20名

持ち物： バスタオル（ヨガマットの上に敷きます）タオル 飲み物 筆記用具

服装 ： 動きやすい服装（男女別 更衣室あり）

ご予約：初めての方はホームページの予約フォームよりお申し込み下さい
 
　　　　※　２回目以降は返信のアドレスにmailにて受け付け 先着順

『 発見！お味噌のすごいパワーと栄養力！ お味噌作りワークショップ』開催します！

私たちが日頃食べているお味噌にはとても多くの栄養と健康成分が含まれているのをご存じでしたか？

とくに、人間が生きるうえで欠かせないのに体内では合成が出来ない《 必須アミノ酸 》という栄養素があります

お味噌には必須アミノ酸をはじめ心と体を 整えるのに必要な栄養がたくさん含まれています

昔から「味噌汁があれば医者はいらない」と言われるくらい沢山の栄養が含まれているんですね(^ ^)

お味噌の代表的な健康成分について一部ですがご紹介させて頂きます

必須アミノ酸とは？
人間が食べ物から摂取しなければならない栄養素です

現在必須アミノ酸は9種類

人間の健康な筋肉や血液、骨など体造りに欠かせません！

9種のうち1種でも欠けると、これらを造ることができなくなります

では、その必須アミノ酸のうち2種をご紹介しましょう！

○リジン
・疲れやすい方
・コレステロールを抑えたい方
・体調を整えたい方
・肝機能を強化したい方
・骨を丈夫にしたい方
・リジンが不足すると・・・集中力低下、めまい、吐き気、疲れやすい、貧血等の症状が出るとされています。
体内では合成できない必須アミノ酸はしっかりお味噌から摂取しましょう！
リジンは日本人の主食である白飯に不足しているアミノ酸なので、味噌汁と一緒に摂ることにより不足の栄養素が補える。また、味噌汁を毎日飲む人ほど胃ガンによる死亡率が低くなるという調査結果がある（１９８１年、国立がんセンター研究所）。

○トリプトファン
・不眠症改善
・うつ状態改善
トリプトファンは神経アミノ酸と呼ばれていて、セロトニンと呼ばれる神経ホルモンに変換するアミノ酸です

セロトニンは興奮を鎮める働きを持ち、このセロトニンが低下してくるとうつ状態、不安症、恐怖症、多動、不眠症、痛みなどの症状を誘発します

お味噌の必須アミノ酸トリプトファンは心を整えてくれる大事な栄養源なんですね

また、大豆は畑の牛肉と呼ばれるほど良質なたんぱく質が多く含まれているのをご存じでしたか？

さらに、お味噌の発酵の過程で微生物の働きで分解され、たんぱく質が体内に吸収されやすくなっているのです

お味噌は良質なたんぱく質を効率よく吸収するのに大変優れています

この、たんぱく質は血管の弾力保持やコレステロール低下などの働きもしてくれます

お味噌の原料である大豆に含まれる『イソフラボン』は、ポリフェノールの一種です

更年期の、特に女性ホルモンに働きかけ、骨粗鬆症の予防や美肌・美白の効果バツグンの栄養なんです

ビタミンＢ12は、成長促進、貧血防止、動脈硬化予防、不眠症の緩和、精神安定に効果があるとされています

ビタミン12の不足は悪性貧血の原因や、脳や精神に影響を与えるとされています

このビタミン12は野菜・果物にはあまり含まれていませんので、お味噌でしっかり摂取しましょう

ビタミンＨとも呼ばれるビオチンはアミノ酸の代謝に関わる酵素の補酵素として働きます。アミノ酸はたんぱく質の材料であるため、ビオチンが不足してアミノ酸代謝が滞ると、毛髪などにも影響がでて、脱毛や白髪といった症状がでてきます。

さらに！《 生みそには、消化を助ける酵素が多量に含まれています 》

夏の郷土料理のダシやみそキュウリ、などで生でお味噌を食べるというのは栄養と酵素を熱で壊さない工夫と一緒に食べた物の栄養を効率よく身体に取り込む能力に溢れているんです

この酵素はスーパーなどで売っているダシ入り味噌などの加熱殺菌されているお味噌には含まれていませんので、ぜひ昔ながらの無添加の生のお味噌を食べましょう！(^ ^)

いつも『 私たちの身体は食べた物で出来ていますよ 食べた物が脳にも影響するんですよ 』とお話しする様に、食べるということには生きるために必要な成分を体内に摂取するというとても大切な役割があります

大豆サポニン
大豆サポニンには強い抗酸化作用があり、老化防止に効果があるとされています

胃がんに効果的という調査結果もでていて、味噌汁を毎日飲む人ほど胃ガンによる死亡率が低くなるという調査結果があります
（１９８１年、国立がんセンター研究所）

特に男性の場合は顕著で、毎日飲む人はまったく飲まない人に比べ死亡率が約33％低下するそうです！

これは味噌の発酵中に酵素や酵母の働きでつくられる脂肪酸エステル（味噌の香り成分）にガンを誘発する変異原性物質を抑制する作用があるためといわれているからだそうです

出典：「2008 改訂新版　健康・栄養食品事典」（発行：東洋医学舎）

※《 必須アミノ酸 》には イソフラボン、ビタミンＢ郡、繊維質、カリウム マグネシウム、酵素・・・などの非常に多くの重要な栄養素が存在します

1945年8月9日、長崎に原爆が投下された
その爆心地から、たった1.8ｋｍのところで、当時聖フランシスコ病院医長であった秋月辰一郎博士と病院関係者は全員被曝したけれど被曝症を発症せずに長生きしたそうです
当時大量にあった塩で握った玄米オニギリとワカメのお味噌を食べて看護にあたっていたそうです

こんなに素晴らしい昔ながらのお味噌！ みなさんも興味が湧いてきたでしょ！？(^ ^)

私たちの身体にとても良いお味噌について理解を深めながら一緒にお味噌を作りましょう！*(^o^)/*

日時 ： 2013年2月22日（金）

１部　『 金曜 ゆったり！《 誰でも簡単 開運 オーラ 》自己調律エネルギーワーク 』
会場 ：中目黒銀座商店街１分　中目黒『WORK OUT』スタジオ

住所：東京都目黒区上目黒2-12-11 TODAビル3階

アクセス：東急東横線・日比谷線『 中目黒駅 』徒歩2～3分

道順：目黒駅改札を出て右方向へ→１つ目路地『TSUTAYA』脇を右折→１分位→（左手）古谷電気店となりのTODAビル3階

持ち物： バスタオル（ヨガマットの上に敷きます）タオル 飲み物 筆記用具

服装 ： 動きやすい服装（男女別 更衣室あり）

時間 ：入場14時45分～退出16時45分（内１Ｈ～１.5Ｈ）

参加費： 1回 2000縁

（2013年1月よりゲストワークの時は参加費用が2500縁になります）
 
２部　『　お味噌つくり＆食育ワーク　』
 
会場 ：中目黒ビタミンカフェ　http://v-cafe.jp/menu.html
 
時間 入 ：場17時～20時

参加費 3000円 （材料＋食事付き）

持ち物 エプロン

定員 12名

お料理男子も大歓迎*(^o^)/*
 
お申込みはホームページの予約フォームにて「自己調律ワーク＆味噌つくりワークシュップ参加」と書いてお送りください
 

ワークショップの内容

○お味噌作り（作った味噌はお持ち帰り）

○ゆうちゃんの実家の手作り味噌と市販の味噌の食べ比べ

○お味噌を使ったお料理（5品～7品 お茶）を食べながらシェア会
詳しい栄養や必須アミノ酸についての説明は→　ブログ記事
 
お申込みは予約フォームにて「自己調律ワーク＆味噌つくりワークシュップ参加」と書いてお送りください